Sakit tenggorokan terkadang mengganggu, terutama saat sedang menikmati makanan. Untuk mencegah sakit tenggorokan menjadi semakin parah, ada satu resep ramuan alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan adalah nyeri ataupun rasa gatal pada tenggorokan oleh karena iritasi atau peradangan yang terjadi di tenggorokan. Radang disebabkan oleh bakteri streptococcus atau bakteri penyebab radang di tenggorokan.

Sebenarnya, radang tenggorokan dapat hilang dengan atau tanpa pengobatan dalam 3 hingga 7 hari. Namun, rasa nyeri dan sakit yang ada terasa amat sangat ditambah rasa gatal pada tenggorokan  sering menyebabkan tubuh mengalami demam. Itu sebabnya saat sakit tenggorokan mulai meradang, tubuh terasa lemah.

Salah satu obat sakit tenggorokan yang alami adalah bawang putih. bawang putih yang mengandung allicin, vitamin C, B6, kalium, kalsium, selenium, magnesium dan flavonoid ampuh meredakan sakit tenggorokan karena mampu melawan infeksi dan dapat membunuh bakteri, jamur serta virus. Kandungan antioksidan dan antibakteri yang dimiliki bawang putih juga dapat membantu menyingkirkan radang tenggorokan dan gejala menjengkelkan yang disebabkan oleh infeksi bakteri tersebut.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, maka Anda bisa membuat sendiri teh bawang putih di rumah. Cara membuatnya sangat mudah.

• Langkah 1, Didihkan 1 gelas air mineral dalam panci ukuran sedang.
• Langkah 2, Masukkan 4-5 siung bawang putih segar dalam panci dan didihkan selama beberapa menit tambahan. Kecilkan api dan didihkan selama lima menit.
• Langkah 3, Matikan api kompor hingga uap panas menghilang selama beberapa menit. Anda dapat menghirup uap yang keluar dari panci untuk mendapat manfaat tambahan. Kuman menyebar dari lendir di hidung ke tenggorokan, sehingga menghirup uap dapat membunuh beberapa kuman sebelum mereka dapat melakukan perjalanan ke tenggorokan. (Catatan: jangan menghirup uap dari air yang mendidih di atas kompor yang menyala. Selalu angkat panci dari kompor sebelum menghirup uap).
• Langkah 4, Saring teh dengan kain tipis dan tuangkan ke dalam cangkir. Pastikan untuk tidak membiarkan setiap bagian dari bawang putih ke dalam cangkir. Meskipun Anda dapat memakan beberapa siung bawang putih untuk membantu menyingkirkan radang tenggorokan, namun saat ini Anda sedang mempersiapkan teh, sehingga potongan bawang perlu disingkirkan agar tidak tersedak saat meminum teh.
• Langkah 5, Tambahkan 1 sdt madu dan aduk. Madu juga merupakan agen antibakteri yang memberikan lebih banyak bantuan untuk melawan radang tenggorokan Anda.
• Langkah 6, Teh siap dikonsumsi. Anda bisa menyiapkan satu teko teh bawang putih ini untuk dikonsumsi sepanjang hari selama radang. Michael Tierra dan John Lust, penulis The Natural Remedy Bible, mengatakan bahwa Anda dapat menyingkirkan infeksi lebih cepat dengan menggunakan lebih banyak bawang putih. Memang, beberapa orang tidak bisa mentolerir efek samping bawang putih yang menyebabkan nafas dan mulut menjadi bau bawang. Namun, semakin banyak Anda minum teh bawang putih, semakin cepat Anda dapat menyingkirkan radang tenggorokan.

Walaupun jarang terjadi, namun bawang putih dapat menyebabkan efek samping, seperti ruam atau gatal-gatal. Karena rempah-rempahan mungkin juga mengganggu beberapa obat, sehingga berkonsultasilah dengan dokter Anda bila ingin memanfaatkan khasiat bawang putih untuk mengobati kondisi apapun.