Loading…

Featured


Recent Posts


tanda-awal-kehamilan-ini-sering-anda-rasakan
Artikel, Kehamilan

Hormon dan Emosi di Awal Kehamilan

Hamil merupakan anugerah bagi setiap perempuan yang berkesempatan mengalaminya. Di sisi lain, ketika dinyatakan positif hamil berarti Anda (dan pasangan) telah memulai masa di mana kehidupan (Anda berdua dengan pasangan) akan menjadi lebih penuh “drama”! Sudah siap atau terdengar mengerikan? Terjadinya Perubahan Psikologis Satu kenyataan yang harus dihadapi saat hamil adalah, kehamilan dapat berefek kuat […]

foods-avoid-gout_38879d652304e6d3
Artikel, Diet, Makanan Sehat

Makanan Pemicu Asam Urat

Asam urat diproduksi dalam tubuh sebagai produk sampingan dari pemecahan purin, senyawa yang terjadi secara alami di berbagai jenis makanan baik sayuran maupun produk hewani. Ginjal Anda menghasilkan asam urat dan dibuang melalui urin Anda. Jika diet Anda mengandung makanan dengan konsentrasi purin tinggi, kadar asam urat Anda turut meningkat serta dapat menyebabkan batu ginjal […]

7 Minuman Sehat Bikin Tubuh Tak Gampang Sakit
Artikel, Diet

7 Minuman Sehat Bikin Tubuh Tak Gampang Sakit

Air mineral memang adalah minuman yang paling menyehatkan karena bebas kalori. Tetapi jika Anda ingin mengonsumsi air yang berasa sekaligus bernutrisi, saatnya untuk mengenali berbagai pilihan minuman sehat di bawah ini.     Minuman-minuman sehat ini dapat dibuat sendiri di rumah, ataupun dibeli dalam kemasan jadi. Namun jika Anda tidak mengolahnya sendiri, hati-hati dengan tambahan […]

Buah Pome hingga Blueberry: Apakah Benar-benar Superfood?
Artikel, Diet

Buah Pome hingga Blueberry: Apakah Benar-benar Superfood?

Banyak makanan kini diklaim sebagai superfood atau makanan yang mengandung nutrisi super lebih banyak dan lebih berkhasiat dibanding makanan lain. Apakah klaim-klaim ini selalu benar?   Tak dapat dipungkiri, istilah superfood sebenarnya adalah ide pemasaran untuk menjual makanan tertentu yang diklaim lebih kaya manfaat dibanding yang lain. Di Eropa, label superfood dilarang dicantumkan kecuali didukung […]

Granola, Teman Sarapan Kaya Manfaat
Artikel, Diet

Granola, Teman Sarapan Kaya Manfaat

Granola adalah makanan berasal dari Amerika Utara yang biasa disantap untuk sarapan dan makanan ringan. Bahan-bahannya yang kaya serat dan nutrisi membuat makanan ini dapat menjadi alternatif menu sehat. Granola umumnya terbuat dari kombinasi berbagai bahan berbeda seperti gandum utuh, kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, oat, ataupun beras yang sudah dipanggang hingga kering. Bahan-bahan ini dikenal […]

Kesehatan Reproduksi Pria Bergantung pada Gaya Hidup
Artikel, Diet, Kehamilan, Reproduksi

Kesehatan Reproduksi Pria Bergantung pada Gaya Hidup

Gangguan kesuburan seringkali ditimpakan sepihak pada wanita. Padahal bisa jadi gangguan tersebut ada pada kesehatan reproduksi pria.   Banyak pria tidak menyadari bahwa faktor tertentu di lingkungan sekitar ternyata dapat menimbulkan gangguan pada organ reproduksi pria.  Faktor tersebut antara lain pestisida, radiasi, obat-obatan baik legal maupun ilegal, rokok, hawa panas, dan beberapa bahan kimia.   Berikut […]

Memaksimalkan Manfaat Detoks
Artikel, Diet

Memaksimalkan Manfaat Detoks

Detoksifikasi atau proses pembuangan racun dari berbagai organ dalam ke luar tubuh dapat dimaksimalkan dengan cara tertentu. Tida banyak orang tahu bahwa detoks ternyata membuat pelakunya merasakan beberapa perubahan pada tubuhnya. Ada kalanya perubahan ini terasa tidak menyenangkan sehingga membuat orang enggan untuk melanjutkan detoks. Padahal sebenarnya kondisi ini membuktikan bahwa proses detoks sedang membawa […]

Mencegah dan Menangani Obesitas Bersama Ahlinya
Artikel, Diet

Mencegah dan Menangani Obesitas Bersama Ahlinya

Dokter Spesialis Gizi ataupun nutritionist (Ahli Gizi) dapat membantu orang dengan obesitas untuk mengelola pola makan menjadi lebih sehat. Sementara Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin Metabolik dan Diabetes dapat membantu pasien menangani penyakit yang disebabkan obesitas. Pada sebagian besar kasus, obesitas sebenarnya bukanlah sebuah penyakit, melainkan faktor risiko yang memicu banyak penyakit kronis seperti […]

Mencermati Makanan yang Perlu Dihindari Pengidap Kadar Asam Urat Tinggi
Artikel, Penyakit Dalam

Mencermati Makanan yang Perlu Dihindari Pengidap Kadar Asam Urat Tinggi

Orang sering khawatir mengonsumsi sayuran hijau yang kaya purin karena dianggap meningkatkan kadar asam urat. Tetapi penelitian menemukan bahwa konsumsi sayuran hijau yang kaya purin tidak meningkatkan risiko rematoid arthritis yang dipicu tingginya kadar asam urat. Dalam kondisi normal, asam urat akan disaring oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urine. Tetapi proses ini tidak dapat berjalan […]

Tak Perlu Malu Konsultasikan Ejakulasi Dini pada Dokter
Artikel, Kehamilan, Reproduksi

Tak Perlu Malu Konsultasikan Ejakulasi Dini pada Dokter

Mengonsultasikan masalah ejakulasi dini memang hal yang bisa jadi memalukan bagi pria. Tetapi persoalan ini tidak akan reda dengan sendirinya tanpa bantuan dokter. Ejakulasi dini sesungguhnya merupakan hal yang umum terjadi dan bukan tidak mungkin ditangani. Sebagai langkah awal, Anda dapat berkonsultasi pada dokter umum, yang kemudian akan merujuk Anda ke dokter spesialis yang dibutuhkan. […]